Treino
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COMO COMEÇAR A EMAGRECER II SE EU SOUBESSE DESSE PROTOCOLO JAMAIS TERIA PESADO 137KG
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O QUE COMER ANTES E DEPOIS DO TREINO?
Segue abaixo o link para quem deseja conhecer um pouco mais do meu trabalho. Eliminar 73kg naturalmente me fez aprender muito sobre o meu corpo e mente, agora quero passar tudo que aprendi através do meu treinamento (4 semanas para…
Disciplina
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