O (Real) Segredo Dos Países Mais Magros do Mundo (Como Copiá-los)
Hoje vamos dar uma volta ao mundo pelos paises mais magros e vermos o que eles tem em comum em questão da dieta. Vamos ver quais são os “segredos” destas populações que ainda mantem a forma em um mundo que…
Carne Todo Dia!
O que será que acontece no corpo se decidirmos comer carne vermelha todo dia ou mais frequentemente? Assista ao vídeo completo para entender tudo melhor aqui: https://www.youtube.com/watch?v=YQ7sDIf3wMA&t=333s #emagrecerdevez #alimentacaoforte #estilodevida #triboforte
Comendo para Emagrecer
Se eu comer meio quilo de abóbora, eu vou estar consumindo 200kcal e 36 g de carboidratos que é o equivalente a somente 150g de arroz cozido. A pergunta é: qual dos dois você acha que irá dar mais saciedade?…
Como Eu Como Para Emagrecer Sem Mesmo Tentar (Funciona Toda Vez!)
Veja uma dica simples que você pode sempre usar na escolha dos alimentos para conseguir controlar seu apetite automaticamente com mais saciedade e sem mesmo pensar em calorias. Tudo tem a ver com a razão “saciedade / energia” e no…
Coma isso quando beber álcool!
Se você bebe álcool frequentemente, saiba que existe um alimento que tem se mostrado BLINDAR o fígado contra quaisquer danos deste hábito… Assista ao vídeo completo para entender tudo melhor aqui: https://youtu.be/RWPHuXJH434 #emagrecerdevez #alimentacaoforte #estilodevida #triboforte
Pare com estas 5 coisas!
Aqui estão 5 coisas que eu sugiro PARAR de fazer para CATAPULTAR sua saúde mental, física e boa forma: Assista também ao vídeo do link abaixo: https://youtu.be/RWPHuXJH434 #emagrecerdevez #alimentacaoforte #estilodevida #triboforte
O Que Acontece no Corpo se Comer Carne Vermelha Todos os Dias?
🥩 E se você comer carne vermelha todos os dias? Quais super-poderes você pode talvez adquirir? Harvard, recentemente e como fazem periodicamente, publicou de novo um estudo epidemiológico (baixo nível de evidência) manchando a imagem da carne, pra variar. Isso…