O QUE COMER ANTES E DEPOIS DO TREINO?
Segue abaixo o link para quem deseja conhecer um pouco mais do meu trabalho. Eliminar 73kg naturalmente me fez aprender muito sobre o meu corpo e mente, agora quero passar tudo que aprendi através do meu treinamento (4 semanas para…
A Dieta Forte Do “Salt Bae” Para TRINCAR! Como Funciona?
O Nurs-et, o turco dono de uma rede luxuosa de churrascarias gosta de esbanjar seu corpo fit nas mídias sociais e recentemente compartilhou o que ele come, como funciona sua dieta para a boa forma. Neste vídeo eu vou analisar…
QUAL A MELHOR OPÇÃO PARA PERDA DE PESO ?⚠️⚠️
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Disciplina
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A Forma Mais Inteligente de Emagrecer Sem Tentar (Alavancagem Protéica) | Papo Forte #20
Seres humanos tem uma fome específica por proteínas. Será que entender como consumir proteinas adequadamente pode ser um dos grandes segredos para emagrecer com facilidade e manter o peso idéia com tranquilidade? Trago a tona uma ótima teoria sobre alavancagem…
MAIS POR QUE VOCÊ ENGORDA TANTO?
Por que você engordou tanto 🤷♀️🤷♀️Fazer o que ? a minha tireoide não funciona, o meu metabolismo é lento, eu também tenho genética de muito obesa 🙏🤷♀️🤷♀️
Reduza RÁPIDO a Gordura No Fígado Com 1 Mudança Natural | Comprovado contra Esteatose Hepática
Uma crescente literatura científica mostra como pode ser simples e rápido se reverter os níveis de gordura no fígado (esteatose hepática não alcóolica). Neste vídeo em particular eu mostro um estudo de alta qualidade que alterou somente a gordura usada…
POR QUE SE MANTER NO PESO É MAIS DIFÍCIL QUE EMAGRECER?
🧠livro “A ciência para emagrecer de vez”🙋♀️📕❤️ Esse livro é o guia completo de como mudar de como vencer a compulsão e emagrecer naturalmente de uma forma saudável e definitiva. Depois que você ler esse livro você nunca mais enxergará…
COMO DRIBLAR fome emocional e compulsão por o DOCES 🍫 ⚠️
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