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Vlog || café da manhã || minha rotina SAUDÁVEL
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O Mito e Perigos Da Dieta Dos Esquimós (Inuitas) | Papo Forte #56
A dieta dos Inuítas basicamente é constituida de alta ingestão de gordura de peixes, focas e baleia, assim como proteína e baixíssimo consumo de carboidratos. Os Esquimós (ou Inuítas) são povos frequentemente mencionados pelos promotores da dieta low carb, dieta…
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Quantas Calorias Comer Por Dia p/ Queimar Gordura? (3 PASSOS!)
Vou te dar neste vídeo um plano de 3 simples passos para você queimar gordura e emagrecer contando calorias e no final, dar uma alternativa melhor. A contagem de calorias para queimar gordura é o método mais usado onde cria-se…
COMO eu PREPARO A SALADA de quinoa para PERDER PESO
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