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A Maior Mentira Sobre Exercícios Para Emagrecer (O Que Fazer Ao Invés)
A forma mais DIFÍCIL de se emagrecer é focando em atividade física! Neste vídeo eu mostro, de acordo com bons estudos, como a medida que você gasta mais energia com exercícios físicos, seu corpo começa a compensar reduzindo as calorias…