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đ„ Aqui mostro o que eu mesmo comeria para perder 20kg de peso de forma saudĂĄvel, sem fome e natural.
Perceba que a maioria das pessoas vĂȘ emagrecimento de forma errada, achando que o ganho de peso Ă© resultado de se comer demais e queimar de menos, logo, procuram sempre cortar calorias, porçÔes e se exercita mais para queimar gordura…
Assista ao vĂdeo completo para entender tudo melhor aqui:
https://www.youtube.com/watch?v=ywfMDiWW1U0&t=475s
#emagrecerdevez #alimentacaoforte #estilodevida #triboforte
