O Papo FINAL Sobre Margarina vs. Manteiga | Papo Forte #24

Chegou a hora de botar UM FIM na discussão sobre qual a melhor opção: Manteiga ou margarina?

Existem muita gente do time margarina que demoniza a manteiga, porém, não tem conhecimento do estado da arte da ciência que mostra conclusivamente que margarina pode ser uma das coisas mais tóxicas ingeridas diariamente por seres humanos.

Neste papo eu compartilho a ciência por trás das gorduras saturadas, colesterol, fitoesteróis e mais. Mostro os resultados chocantes de estudos que substituiram a menteiga por margarina…

Este é o episódio para você disseminar em massa por aí para tentarmos ajudar as pessoas a escaparem das armadilhas ideológicas e defasadas de quem ainda propaga margarina.

Por favor, compartilhe este episódio. É crucial!
Forte abraço,
Rodrigo

Referências:
https://www.bmj.com/content/351/bmj.h3978
https://www.jacc.org/doi/abs/10.1016/j.jacc.2020.05.077
https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/circ.138.suppl_1.13254
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19081406/
http://www.bmj.com/content/353/bmj.i1246
https://www.bmj.com/content/346/bmj.e8707?ijkey=0ddbe81de6717277bfc7ccfb6d26b1fabbd1e4a8&keytype2=tf_ipsecsha
McCollum, E.V. The Newer Knowledge of Nutrition, 1918 p. 31

🎙️ Gosta de PODCAST? Todos episódios estão disponíveis em áudio no formato de podcast no Spotify, Google Podcasts, Apple Podcasts, etc. Entre em http://papoforte.com.br pra seguir na sua plataforma de podcasts favorita.

✂️Gosta de vídeos curtos e cortes com dicas rápidas? Siga meu canal de cortes aqui no Youtube “Dicas Rápidas do Rodrigo Polesso”: https://www.youtube.com/channel/UCNRrcFHfMb89y6No7EwVBOg

Siga “Rodrigo Polesso” no Tik Tok também!

💁‍♂️ Me siga no Instagram (@rodrigopolesso) e Telegram (Rodrigo Polesso Oficial)

🔶 Programa de emagrecimento Código Emagrecer De Vez aqui. Encontre meus outros programas de emagrecimento, vídeos e demais conteúdos no meu site oficial: emagrecerdevez.com

#dicasdedieta​​ #podcast #dicasdesaude #dicasdealimentacao #emagrecerdevez​​ #alimentacaoforte​​ #nutricao​​ #emagrecimento​​ #alimentacaosaudavel​​ #reeducacaoalimentar​ #manteiga #margarina #gordurasaturada #gordurastrans #colesterol #papoforte

You May Also Like