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Neste vídeo eu respondo uma pergunta muito comum:
Será que fazer jejum intermitente causa catabolismo muscular? Faz com que seu corpo queima a massa muscular como energia?
Eu trago a força da evidência pra mostrar que este não é o caso.
Eu explico o que de fato causa perda muscular.
Se você ainda tem essa dúvida sobre jejum para emagrecimento e músculos, veja e compartilhe!
Forte abraço,
Rodrigo
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