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Comer das gorduras certas e nas quantidades certas pode fazer milagres pelo seu corpo e saúde, ajudando você desde emagrecer muito mais facilmente, regular o apetite, ter muito menos tendência ao ganho de peso e até a reduzir os riscos de doenças crônicas…

Assista ao vídeo completo para entender tudo melhor aqui:
https://www.youtube.com/watch?v=RUEhW1W9kgA&t=565s

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