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Você perdeu peso rápido no começo da dieta de emagrecimento e depois viu que o peso parou de cair e está se arrastando? Ou ainda, você saiu da dieta rapidinho e viu que ganhou muito peso em pouco tempo rapidamente?
Entenda o porquê disso neste vídeo para ficar mais tranquilo na próxima vez que ver seu peso mudar tanto e tão rapidamente na balança.
Vou te contar mais como seu corpo funciona quando você tenta emagrecer. Entender o funcionamento do corpo nos dá mais confiança e paz ao seguir qualquer dieta para emagrecer ou mesmo quando jacamos e pisamos na bola.
Entenda mais como a queima de gordura funciona, o glicogênio e como isso afeta a percepção dos resultados.
Forte abraço,
Rodrigo
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