Dieta ou Exercícios, qual EMAGRECE mais? | Qual a melhor estratégia para emagrecimento?
Será que vale mais a pena focar em exercícios para emagrecer e queimar gordura ou na alimentação? Onde será que você vê os maiores resultados de emagrecimento? De um intenso programa de exercícios físicos ou de uma dieta alimentar saudável…
EMAGRECI 45KG, MAS VOLTEI ENGORDAR 20KG. NÃO CONSIGO VOLTAR PARA O FOCO
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Revelando o Lado BOM do “Colesterol RUIM” LDL c/ Dr. Tulio Sperb | Papo Forte #12
Passem isso adiante! Neste episódio bato um papo forte com o médico cardiologista Dr.Tulio Sperb sobre colesterol no geral. Há problema em ter um LDL elevado caso todos outros marcadores sanguíneos estiverem positivos? Precisamos ter medo do colesterol total? O…
COMO SE SINTIR MOTIVADO TODOS OS DIAS II SIMONE LEMES T
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A Verdade Sobre o Tostadinho Da Carne, Faz Mal? | Reação de Maillard
Você deve já com certeza ter escutado por aí que o queimadinho do churrasco, da carne, etc pode causar câncer e outros problemas, certo? Eles falam pra gente da acrilamida, das aminas heterocíclicas, dos AGEs, etc… todos estes compostos que…
Nosso Cérebro PRECISA de Gordura Animal | Papo Forte #11
Você sabe dos PERIGOS que pode estar correndo caso tenha uma alimentação baseada em plantas e restrita em alimentos de origem animal? Você já deve ter escutado falar muito nas gorduras ômega-3 e ômega-6, EPA, DHA, etc mas talvez nunca…