“O QUE TÁ ACONTECENDO?”
Quanto mais fazemos o que nos é recomendado por aí como saudavel, mais parece que afundamos no poço da obesidade e das doenças cronicas… Assista ao vídeo completo para entender tudo melhor aqui: https://www.youtube.com/watch?v=RUEhW1W9kgA&t=565s #emagrecerdevez #alimentacaoforte #estilodevida #triboforte
Como Eu Faria p/ Reverter Naturalmente a Resistência à Insulina?
Hoje vamos ver como pode ser possível se reverter a resistência a insulina naturalmente através de ajustes na dieta. O ajuste correto de proteínas, carboidratos e gorduras tem grande poder em regularizar o metabolismo de energia no corpo. A resistência…
SEM OU COM CARBOIDRATOS?
O que aconteceu no meu corpo quando reajustei minha alimentação para incluir mais carboidratos bons? Assista ao vídeo completo para entender tudo melhor aqui: https://www.youtube.com/watch?v=WL3d-mH3cY8&t=494s #emagrecerdevez #alimentacaoforte #estilodevida #triboforte
CARBOIDRATOS! QUAIS E QUANTO?
Não muitos se tocam disso, mas a qualidade e quantidade de carboidratos que você come no dia a dia podem turbinar seu bem estar e dar uma boa lapidada no corpitxo, então que tal saber as melhores opções e quantidades?…
As Melhores GORDURAS p/ Emagrecimento Fácil e Saúde (Alimentação Forte)
Quais são as melhores fontes de gordura para se consumir no dia-a-dia para mais saúde e até emagrecimento mais fácil? Neste vídeo eu compartilho quais são, na minha opinião, as melhores opções de gorduras naturais para você adicionar na dieta…
Os Melhores CARBOIDRATOS p/ Emagrecimento e Saúde (Alimentação Forte)
Quais são as melhores opções de carboidratos para saúde e emagrecimento saudável? Neste vídeo eu dou exemplos das melhores fontes de carboidratos naturais na minha opinião e também compartilho uma sugestão de quantidade de carboidratos a ser ingerida por dia.…
“ACORDA!”
Eu não tenho tempo pra ser saudável! Com a vida corrida, contas pra pagar, atolado no trabalho, mal consigo pensar no que comer… Assista ao vídeo completo para entender tudo melhor aqui: https://www.youtube.com/watch?v=nQzfhoxwN8k&t=350s #emagrecerdevez #alimentacaoforte #estilodevida #triboforte
PROTEÍNAS! QUAIS E QUANTO COMER?
Comer das proteínas certas e nas quantidades certas pode fazer milagres pelo seu corpo e saúde! Assista ao vídeo completo para entender tudo melhor aqui: https://www.youtube.com/watch?v=nQzfhoxwN8k&t=350s #emagrecerdevez #alimentacaoforte #estilodevida #triboforte
