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Eu tenho feito jejum intermitente de alguma forma há mais de 8 anos e agora já fazem mais de 6 meses que eu parei totalmente e neste vídeo vou te explicar como isso fez eu EMAGRECER MAIS e me SENTIR MELHOR e talvez possa fazer o mesmo por você.
Depois de ter parado totalmente com o jejum há mais de 6 meses eu emagreci mais, meu bem estar aumentou e comecei até a dormir melhor e aqui vou listar 5 razões que explicam o porque disso.
Irei falar sobre os impactos no metabolismo, como pode alterar os níveis de estresse no corpo e também como pode programar o corpo para conservar energia (armazenamento de gordura) e menos queima de gordura.
Jejum intermitente pode ser uma ferramenta poderosa para emagrecer e restabelecer o funcionamento intestinal quando feito de forma correta e no contexto certo, porém, pode ser um problema quando executado de forma errada, frequente demais ou prolongada demais.
Passe este vídeo a frente!
Rodrigo
▶️ Vídeos recomendados:
-JEJUM Diário de 16h Para Emagrecer (O Que Acontece no Corpo?)
https://www.youtube.com/watch?v=b5Bb4wKkXv8
– 5 DICAS Como Fazer JEJUM INTERMITENTE Fácil Sem Sofrer
https://youtu.be/fHfix_Fxnu0
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