Clique Aqui=> RF Emagrecedor Natural
Clique Aqui=> FIT Lucrativo
Enquanto cada vez mais gente começa a correr para emagrecer, neste vídeo vou te contar 5 razões pelas quais eu prefiro caminhar e porque esta é a escolha mais inteligente (e prazerosa) para queimar gordura.
Emagrecimento vem primordialmente como resultado da sua alimentação, porém, o tipo correto de exercícios pode te ajudar a acelerar tudo.
Vou comparar correr com caminhar em termos de estresse, metabolismo e ajuda para queimar gordura. Correr pode ser divertido pra muita gente que faz como esporte, porém, pode ser um problema para quem busca emagrecer com saúde e manter a boa forma depois.
Se você quer saber qual atividade é mais proveitosa para queimar gordura e emagrecer naturalmente, sejam os benefícios de caminhar ou malefícios de correr, veja as 5 razões listadas neste vídeo!
Forte abraço,
Rodrigo
Referência: https://bjsm.bmj.com/content/49/15/967
Vídeos recomendados:
-Como o Estresse Engorda e Causa Resistência à Insulina
https://www.youtube.com/watch?v=1XOw9PfLy20
– 11 Dicas PORRETAS para Turbinar a Saúde (SEM DIETA!)
https://www.youtube.com/watch?v=k38Z6S2-EQ8
Quer emagrecer de vez com a ajuda do Rodrigo?
Responda a 5 perguntas e saiba qual o programa mais recomendado pra você.
Faça isso aqui: https://emagrecerdevez.com/meajude/
✅ Meu programa de emagrecimento de 3 fases passo-a-passo CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ: http://codigoemagrecerdevez.com.br
💪 Meu programa XForte poderoso de exercícios, veja: https://xforte.com.br
Uma nova forma empolgante de se exercitar de qualquer lugar para esculpir um corpo muscular, forte e naturalmente chamativo sem suar à toa e baseado em ciência.
🎙️ Escute meu podcast “Papo Forte com Rodrigo Polesso” no Spotify, Google podcasts, Apple podcasts e Amazon Music. São dicas EXAGERADAMENTE honestas sobre saúde, corpo e mentalidade baseado em ciência e experiência.
📙Leia meu livro bestseller “Este Não é Mais Um Livro De Dieta” aqui: http://estenaoemaisumlivrodedieta.com
👉 Me siga nas mídias sociais e telegram @rodrigopolesso
🥘Mais de 600 Receitas de Alimentação Forte (low carb, cetogenica, paleo, etc) e palestras incríveis gravadas: http://triboforte.com.br
Meu site oficial Emagrecer De Vez: http://emagrecerdevez.com
#alimentacaoforte #dicasparaemagrecer #emagrecerdicas #dicasdedieta #emagrecimentosaudavel #alimentacao #nutricao #emagrecerdevez #rodrigopolesso #dieta
